与星辰为伴,国羽陵水集训一日记录

顶着烈日长跑、到沙滩上练步法,在登山中磨炼意志品质……这些都是近期国家羽毛球队在陵水训练的画面。国羽自11月中旬在国家羽毛球队陵水训练基地集结,已经封闭集训近1个月时间。围绕着“强化体能、恶补短板”的明确目标,强化每一堂训练课的质量与效果,五个单项组从难、从严、从实战出发,提升战斗力,为下个阶段做好充足的准备。

与星辰为伴出早操 AM6:30

虽然是热带季风岛屿型气候,进入12月的陵水清晨仍是有些凉意。早上6点30分,暮色尚在的陵水基地内,国羽队员和教练们已经开始了习以为常的早操时间。全队先是在住宿地门前点名列队,而后各组整齐划一地分批进入训练馆。